Mit diesen Fitness Gadgets kannst du im Urlaub fit bleiben!
Die folgenden Fitness Gadgets und Sport Gadgets können auch Sportmuffel zu etwas Bewegung begeistern. Fit bleiben macht mit den richtigen Fitness Tools mehr Spaß als Du denkst!
Warum Du Fitness Gadgets mit auf die Reise nehmen solltest
Ganz gleich, ob man nun sportbegeistert ist oder Zuhause eher wenig für die Fitness tut: auf einer Reise bewegt man sich gerne mal und geht zum Beispiel Wandern, Schwimmen oder Klettern. Da man solche Aktivitäten aber nicht jeden Tag macht und vor allem am Strand bei gutem Wetter oft die Motivation für etwas Sport für die Strandfigur aufkommt, solltest Du nicht ohne ein paar nützliche Fitness Gadgets für den Urlaub verreisen. Die meisten der folgenden Fitness Gadgets sind genau wie diese Reise Gadgets auf unseren Reisen immer dabei. Die Fitness Gadgets sind natürlich auch bestens für Zuhause geeignet!
Das sind die 15 besten Fitness Gadgets, Sport Gadgets und Fitness Tools um unterwegs fit zu bleiben:
Mit den Fitness Gadgets bleibst Du auch im Urlaub fit und bist auf kein Fitnessstudio angewiesen. Ob am Strand, in den Bergen oder auf dem Hotelzimmer: diese Fitness Gadgets sind für jede Situation geeignet. Wenn du unterwegs nicht auf Yoga verzichten möchtest, solltest du unbedingt auch eine Reise Yogamatte einpacken.
1. Garmin Fitness Watch
Mit der neuen professionellen Garmin Fitness Laufuhr behältst Du Deine sportlichen Leistungen und Ziele im Auge und kannst Deinen individuellen Trainingsplan perfekt optimieren. Sie zeigt beispielsweise die Herzfrequenz, die gemachten Schritte und verbrauchten Kalorien an und kann sich unter anderem für Benachrichtigungen, Live Tracking, E-Mails oder Anrufe mit Deinem Smartphone verbinden. Es sind außerdem umfassende Fitness- und Gesundheitsfunktionen, über 25 vorinstallierte Sportarten sowie Garmin Music und Garmin Pay integriert. Ein Beschleunigungsmesser, Aktivity Tracker und Positionsbestimmung über GPS machen die Uhr zu einem perfekten Allrounder unter den Fitness Gadgets und Laufuhren.
Fitness Armbänder gehören zu den beliebtesten Sport Gadgets und das Fitbit Fitness Armband hat sich zu einem Bestseller etabliert. Das Armband hilft Dir bei der Optimierung für Dein Training und zeichnet Fortschritte und Leistungen auf. Das Fitness Gadget gibt Informationen über die Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und das Cardio-Fitness-Level. Basierend auf der Herzfrequenz können geführte Atemübungen gemacht werden. Weitere Funktionen wie Multisport-Tracking über GPS, Anruf- SMS- und andere Smartphone Benachrichtigungen sowie Schlafaufzeichnung machen dieses Armband zu einem der beliebtesten Fitness Tools.
Das Fitness Armband von Xiaomi ist wirklich praktisch und gehört trotz seiner vielen Funktionen zu den verhältnismäßig günstigen Fitness Gadgets. Das neue Modell zählt Deine Schritte, verbrannte Kalorien, die zurückgelegte Strecke, die benötigte Zeit und zeichnet Deine Herzfrequenz und Schlaf auf. 30 verschiedene Sportmodi wie etwa zum Gehen, Rennen, Radfahren oder Klettern ermöglichen eine genaue Abstimmung auf Dein Training. Das Fitness Tool unterstützt weitere wichtige Funktionen wie Smartphone Benachrichtigungen, Schlaf-Überwachung oder Bewegungs-Erinnerung.
Wer schon mal in einem Hotel, auf einem Campingplatz oder generell auf Reisen war, wird dieses Problem sicherlich kennen: Man kann nirgendwo richtig trainieren oder der Fitnessraum im Hotel bietet einfach nicht genug Möglichkeiten für ein gutes Training im Urlaub. Mit den richtigen Fitness Gadgets ist das alles kein Problem und dank der Fitness Bänder lässt sich problemlos der gesamte Körper trainieren. Das Set enthält 5 Fitnessbänder unterschiedlicher Stärke, gepolsterte Griffe, Fußschlaufen, Türanker, eine Tragetasche und eine Trainingsanleitung mit umfangreichen Übungen.
Turnringe gehören zu den besten Sport Gadgets für Reisende, da sie leicht und kompakt sind und alle Muskeln trainiert werden können. Die Sicherheitsgurte haben eingezeichnete Längenmarkierungen, sind stufenlos verstellbar und können deshalb fast überall aufgehängt werden. Mit dem mitgelieferten Türanker kann das Ganzkörpertraining auch im Hotelzimmer stattfinden. Die Ringe entsprechen den Wettkampfrichtlinien für internationale Turner und sind aus rutschfestem Birkenholz gefertigt. Eine ausführliche Trainingsanleitung für die Turnringe ist ebenfalls mit dabei.
Das qualitative Handtrainer-Set von Aptletics deckt alle Muskelgruppen der Unterarme und Hände ab. Vor allem für Kletterer, Musiker oder nach einer Verletzung sind diese Fitness Tools sehr zu empfehlen und können immer wieder nebenbei benutzt werden. Schon nach ein paar Tagen Training bekommt man durch diese Fitness Gadgets einen stärkeren Griff und mehr Ausdauer in den Fingern. Die Fitness Tools sind sehr klein und passen bestimmt noch in Deine Reisetasche.
Bauchtrainer zählen zu den beliebtesten Fitness Gadgets, denn für die meisten Menschen gehört Bauchtraining zu den unangenehmsten Fitnessübungen. Doch mit einem Bauchtrainer fällt einem das Training leichter und macht deutlich mehr Spaß als Sit-Ups. In Kombination mit den zwei enthaltenen Widerstandsbändern wird das Training von Brust, Bauch, Arme und Gesäßmuskeln abgedeckt. Der Rücken- und ist ideal zum Reisen, denn dieses hochwertige und leichte Fitness-Tool lässt sich praktischerweise zusammenlegen. Das breite Design sorgt für extra Stabilität während den Übungen. Dieser Bauchtrainer ist das beste Fitness Gadget, wenn Du Deinen Bauch und Rücken stärken willst, aber trainiert gleichzeitig auch die Brust, Arme und den kompletten Rumpf mit und sorgt für eine perfekte Strandfigur.
8. Ganzkörper- und Kardio-Set
Das Fitness-Set ist eine clevere Kombination an Fitness Gadgets, um den gesamten Körper zu trainieren. Die Fitness Gadgets sind vor allem im Hotelzimmer von Vorteil und können den gesamten Oberkörper trainieren. Der Bauchmuskelroller trainiert den Bauch, Rücken und Schultern. Die unterschiedlichen elastischen Bänder bieten eine große Variation an Übungen und das Springseil bietet eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Kardio zu verbessern. Enthalten sind ein Bauchmuskelroller, ein verstellbares Springseil, drei unterschiedliche elastische Bänder, zwei Handgriffe für Liegestütze, zwei Handwickel sowie eine Anleitung. Mit diesen Fitness Gadgets ist Dein Training also wirklich komplett abgedeckt!
Wer gerne Yoga macht, meditiert oder einfach nur zu 100% entspannen möchte, kommt um eine Akupressurmatte nicht herum. Diese qualitative Akupressurmatte stimuliert mit ihren 6210 Pyramiden-Dornen unzählige Akupressurpunkte auf der Haut und sorgt schon nach einer Minute für eine wunderbare Entspannung im gesamten Körper. Sie ist besonders zum Meditieren oder nach einem anstrengenden Tag sehr angenehm. Die Matte ist ebenfalls sehr gut für die Füße und wurde speziell von Physio- und Fitnessexperten entworfen. Sie lässt sich gut zusammenlegen und verbraucht kaum Platz, weshalb sie eine perfekte Ergänzung zu den anderen Fitness-Gadgets ist.
Wer auf Reisen gerne Sport, Gymnastik oder Yoga macht, für den ist das NirvanaShape Mikrofasertuch mit Antirutsch-Noppen genau das Richtige. Es ist aber auch in Kombination mit anderen Fitness Gadgets wie dem Bauchtrainer oder den elastischen Bändern eine ideale Unterlage. Das weiche Handtuch eignet sich besonders gut für anstrengende Übungen, bei denen man viel schwitzt und einen festen Stand braucht. Zusammengerollt nimmt das 185 x 63cm große Handtuch so gut wie keinen Platz weg und bietet jederzeit eine rutschfeste und hygienische Unterlage. Das Sporthandtuch kann in 12 verschiedenen Farben bestellt werden.
Musik ist immer motivierend, wenn man Sport macht, allerdings braucht man auch die richtigen Sport-Kopfhörer, da sie einem sonst die ganze Zeit aus den Ohren fallen und stören. Die kabellosen Sportkopfhörer von Bose gehören deshalb zu den beliebtesten Fitness-Gadgets. Sie haben eine ausgezeichnete Klangqualität und sitzen bei jeder Bewegung fest auf den Ohren. Sie sind schweiß- und wasserbeständig und somit für jedes Wetter geeignet.
12. Bluetooth Sport Stirnband mit integrierten Kopfhörern und Headset
Ein Stirnband und Kopfhörer vertragen sich meistens nicht und sind ungemütlich, außer man kombiniert beides zu einem Fitness-Gadget. Das Sport Stirnband wurde speziell für Outdoorsportarten entwickelt und hat integrierte Kopfhörer und ein Head-Set mit 8 Stunden Laufzeit pro Aufladung. Das Material ist hautfreundlich, kühlt im Sommer etwas und ist schweißabsorbierend. Dieses Sport-Gadget eignet sich bestens für Outdoor Sport, zum Schlafen oder im Flugzeug.
Als der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren sein Buch „Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht“ herausbrachte, war ihm noch nicht bewusst, dass er gerade einen Weltbestseller geschrieben hatte, der sich millionenfach in über 20 Ländern verkaufen würde. Der Fitnessprofi hat nämlich ein besonders effizientes Trainingskonzept entwickelt, dass nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt und keine Fitness Gadgets benötigt. Auch auf kleinstem Raum wie etwa dem Hotelzimmer gibt es somit keine Ausreden mehr. Das Buch ist als Taschenbuch oder für Kindle erhältlich. Das kurze, aber hochintensive Training benötigt nicht viel Zeit, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
Ohne passende Sportbekleidung macht das Training auch mit den tollsten Fitness-Gadgets wenig Spaß. Sportklamotten müssen gut sitzen, gemütlich sein und sind am besten atmungsaktiv, damit man möglichst wenig schwitzt.
Welche Fitness Gadgets passen zu mir?
Welche Fitness Gadgets Du mitnehmen solltest, hängt von Deinen Vorlieben und der Art Deiner Reise ab. Der Bauchmuskelroller oder das Set mit den Gleitscheiben lohnt sich zum Beispiel nur, wenn Du in Hotels unterwegs bist. Fortgeschrittene Sportler nehmen gerne Turnringe und Fitnessbänder mit, da sie einem unterwegs die meistens Möglichkeiten bieten. Wenn Du stattdessen gerne Yoga magst, ist eine Reise Yogamatte ein praktisches Fitness-Gadget für Dich.
